[...] to problem metabolizmu tak więc proponuję Ci kolego 2 razy po 20-25 min. biegu lub jazdy na rowerze w tygodniu - najlepiej w dni nie treningowe plus dodawanie suchych ostrych przypraw do jedzenia np. pieprz cayenne do kurczaka - to powinno Ci pomóc w dłuższej perspektywie, tak doradzałem paru osobom z tym problemem i zawsze się udawało pozdro.
[...] z przypraw ziołowych - kalorii tyle co nic, a są bogate w substancje odżywcze - żelazo, mangan, czasem nawet wapń. Zioła prowansalskie, kurkuma, imbir, ostra papryka, pieprz cayenne, kminek, goździki, cynamon (cejloński), kardamon... warto wiedzieć, że większość substancji aktywnych w ziołach rozpuszcza się w tłuszczach, więc łączymy je z [...]
a jednak aspiryna ma wplyw na spalanie fatu ;) jednak nie jest selektywna.. moze doprowadzic do uszkodzenia sloozoowki zoladka...polecam raczej ostre przyprawy.. np..koorkooma pieprz cayenne'a..poniewaz dzialaja bardzo podobnie tyle ze selektywnie...
[...] Jedynie co mogę Ci doradzić w kwestii syfów, to wyczyszczenie swojej diety z produktów przetworzonych, zwiększenie ilości wody (u mnie to 5l dziennie) stosowanie zwiększonej dawki omega 3 (działa dobrze na stany zapalne) i korzystanie z przypraw, które korzystnie wpływają na niwelowanie stanów zapalnych czyli kurkuma, pieprz cayenne, cynamon.
Pieprz cayenne przyśpiesza przemianę materii, ogólnie ostre przyprawy zawierające kapsaicynę mają takie działanie. Bazylia, oregano i inne zioła podobno też jakiś tam wpływ mają.
[...] , wydaje mi się że jeśli chodzi o smakowitość to z tym nie ma problemu na pewno coś będę kombinował żeby " ulepszać " po prostu szybko czuje się najedzony zjem powiedzmy połowę i czuje się najedzony co wcześniej nie miało miejsca.. A może ostre przyprawy typu pieprz cayenne mają wpływ ? Nie ukrywam że lubię ostre potrawy i może wręcz przesadzam ?
[...] termogeezy Nie wiem co to za pomysł. Ale wydaje mi się chybiony na maksa. Daruj sobie sól. Jak chcesz się zgrzać to zaaplikuj sobie ostre przyprawy. Albo zakup takowe (np. pieprz cayenne w tabletkach). Objawy, które podałeś są na tyle ogólne, że przyczyn może być naprawde dużo. Ale jako cukrzyk (typ 2) powiem, że śmierdzi mi to trochę niskim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie będzie, eh myślałem że wytłumaczyłem :D Dieta i trening mają kluczowe znaczenie, spalacz raczej sprawdza się w sytuacjach kiedy mam niski BF i dużo mięśni Owszem możesz stosować naturalne spalacze i one działają ciągle, ostre przyprawy jak pieprz cayenne, papryka ostra, kawa, herbata, imbir, kakao
Zamiast soli zwykłej masz też sól czosnkową, oczywiście nie przesadzaj ale zawsze to jakaś lepsza alternatywa. Pieprzyć możesz, tylko żebyś nie słodził :). Pamiętaj że masz też dużo przypraw typu pieprz cayenne, majeranek, bazylia itp.
[...] xtp lub Dyma Burn X-Treme i brac wg dawek zalecanych przez producenta - na pewno poczujesz niezlego kopa, działanie termogeniczne oraz działanie diuretyczne (odwodnienie organizmu..dzieki theobrominie ,ktora jest w skladzie xtp) no i wzrostt temp.ciała dzieki innym skladnikom jak chociazby: pieprz cayenne i pamietaj..wiecej nie znaczy lepiej
Dodają potrawom smaku i czynią je lżej strawnymi. W dodatku "podkręcają" jeszcze przemianę materii, więc pomagają chudnąć. Jałowiec przyspiesza trawienie i zapobiega wzdęciom. Ułatwia też usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Używaj do przyprawiania dziczyzny, potraw z baraniny i wieprzowiny, dodawaj do ciemnych sosów. Majeranek ułatwia [...]
Do podkręcenia metabolizmu używa się pieprz cayenne, czyli chilli. I jak najbardziej sproszkowana przyprawa ze sklepu działa :) Bardzo dziękuje! :) Miłego wieczoru życzę (:
a co do przypraw, ziół zatrzymują one wode czy nie w koncu jak to jest myślę żeby zakupić pieprz cayenne dawałbym go to kurczaka albo przyprawe chili tylko mam nadzieje ze one nie zatrzymują wody ? Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-11 17:02:19
Nigdy wcześniej nie stosowałam tego typu suplementów, jedynie naturalne przyprawy przyśpieszające metabolizm jak cynamon, pieprz cayenne, zielony jęczmień
Wystarczy popatrzeć na skład. Jeśli ktoś myśli że chmiel czy pieprz cayenne mu pomogą w masie to nieźle np. przy lucernie to już można by polemizować(hehe). Lepiej jak już wcześniej pisałem to brać preparaty ziołowe na przeprost gruczoła krokowego albo cykl Dąbka każdy kto go robił miał efekty z tego co wiem.